そんな寒さも練習で身体がポカポカです
脱力法…ガチガチなんだけどやっぱり毎週きてやってると気持ちいい
対練…相手に重さを伝え崩す、Ｉさんと行う。だいぶ力みが減ってきた
対練…打撃の攻防をして相手に攻撃をしてもらい、それを受け流す
組手…柔らかく導くようにする、相手に離れすぎない、相手にくっつきずないと言うのを教わる
空法…先生に四方転換で指をきちんと伸ばすようにと教わる
練習後…自由舞をする、先生にはだいぶ流れが良くなったがまだ途切れる、流れについて教わる
試験まであと二週間、頑張らんと
今日のランチ
地下鉄２４条駅の近くにあるジャクソンビルと言うハンバーガー屋さんで限定ハンバーガー
美味しかったですよ( ´ ▽ ` )
