５月３日 札幌市西区 形意拳教室(スタバ)

ひさびさの札幌です
一月半ぶりの練習でした

練習前・・・桜が咲き乱れ心地良い中、先生と組手でさわやかな汗を流し（バチバチ打たれ壁に叩きつけられ）
基本功・・・組手でヘロヘロになってるのでだいぶ力が抜けて
感覚対練・・・今日はひさびさだったからあまりうまくいかず、先生のフォローでなんとか
型・・・五行拳と相生拳、毎日円転太極拳はやってるからふらつかずできる。相生拳の回身がちょっとかわる
推手・・・こちらもひさびさだったけど自分悪いとこ分からず、先生とやらないとわからないなぁ
組手・・・先生とほかの会員さんたちが組手をする。そのあとY田くんeurekaさんS本さんと組手、柔らかく受け入れる組手を心掛け、前回指摘を受けたヘナヘナにならないように
型・・・五虎連環拳をする、ひさびさだが毎日の円転太極拳のおかげか下手だけど出来てるような気がする

今日の画像
スタバにいき、こんな組み合わせを(*^_^*)
心地よい中、組手でいい汗をかいたのでいいですよね