いよいよ夏季休暇ですね
ここんとこのゲリラ豪雨とかのせいかやっと北海道らしい暑さになりました
組手・・・先生とする、最初はゆっくり勁力でだったが後半は攻撃の密度を高めて寸止めなんだけどどうにもならないお手上げ状態に追い詰められる。先生のちょっとした動きに反応したかとおもったら別の角度から怒涛のごとくの攻撃をゆっくりとされる
感覚対練・・・今日はいつもとちがい、相手が一人ではなく２人からいろんなとこ押してもらいそれをうけて返すのをする。ちょっとやり方がかわるととたんにできなくなってしまう、今日のポイントは体幹部で重さをなんだけど、あちこち緊張したり肩が力んだり
組手・・・eurekaさんとする、なるべく勁力でと思うが腕力でやってしまう。柔らかく受けいれてと珍しく足払いが成功する、全然力も入れずなんとなく無意識に。Y田くんとする、攻撃を受け入れてとやってるがただ単純に攻撃を返してしまう、もっと先生がやってるように変化しなきゃ
型・・・五行拳をする。十二形拳の虎で引き手が上に上がってると指摘される。鶏をする。個別で猴をする、みごとど忘れをしてしまう。うう、比較的猴は得意だったはずなのに、これがほんとの猿も木から落ちる、気をつけなきゃ
復讐・・・もといさっきの感覚対練の復習をして先生にいろいろ体幹部からの動きを教わる
今日のランチ
白石区本郷通２丁目北5-15にあるオムパレスと言うオムライス屋さん
すごいたくさんの種類があり選ぶのも大変
頼んだのは牛肉三昧のレギュラー大盛をデミグラソースで頂きました
美味しかったです、でも量がすごかったです。
もちろん全部食べましたが（汗
今日の動画
中国のテレビ番組ですかね？いろんな武術の中から形意拳の貼ります
ほかのリンク先には八極拳や詠春拳はては合気道まで
