「運ぶ人」がいない 今回のウインド強化合宿で体脂肪5.8％ ウエスト66㎝ 達成。

このままではアマゾンとセブンイレブンとヤマトが全滅する！　商品はあっても 「運ぶ人」がいない…

この問題ですがウインドバカはネット関係の仕事している関係でちょっと身近かな話しになるんですが
今に始まったことではなくもう数年前から人で不足になっていて運送屋さんが悲鳴を上げていましたからね。

運送屋さんによっては数年前に個人宅への配達をやめてしまった運送屋さんもありましたからね。

ただ人で不足は運送屋さんの経営の仕方にも問題があると思います。

確かに大口の契約がほしいのはよくわかりますが薄利で受けてしまった事が今の問題になってると思うので
今後は大口が減っても良い位の強気な営業方針に変えていかないとドライバーが本当にいなくなりますよね。

仕事はきつくても大変でも良いんです。

仕事に見合った給料出してあげればドライバーは確保できます。

稼ぎたい人も沢山いるのも事実なので見合った報酬出してあげればよいんです。

昔の佐川急便なんか寝る時間なんか数時間でもなりて沢山いたんです。
もちろん給料も80万100万なんて当たりまえでしたからね。

たぶん今は良くても半分位ではないでしょうか。

以前からウインドバカ的には思うんですけど会社って成長成長って言いますが会社が大きくなって
給料が上がって昔からいる社員がいい思いできるならそれも良いと思いますが会社を大きくする事で
そのしわ寄せが社員に来るなら現状維持で良いのではないでしょうかね。


さてサイパンのウインド強化合宿から戻って1日はゆっくりしてましたが今日から早くも本格的に仕事も
動き出しました。

またトレーニングも本日からジムで開始しました。

そして恒例の体脂肪測定をジムの本格体組系でで測定してきました。

結果はなんと体脂肪6％切って5.8％。
基礎代謝量も上がって1459Kcal.
体重は筋肉量が増えたのか少し増えて56㌔。
ウエストはなんと66㎝でした。
確かにサーパンがキッズ用で26インチでぴったりだったのでうなずける気もします。









今回サイパン行く前が体脂肪8％後半だったので3％位は絞れた結果です。

確かにウエスト周りがサイパン行く前と比べてかなりすっきりした気がします。

たぶん内臓脂肪が取れたのではないかと思いますがあとたるんだ皮が昨年と比べると
なじんで来たのかハリが出て来た気がします。

次はワイキキでSUP強化合宿なので筋肉が強化されハリが出てくるかな。

それと腹筋ももう少し鍛えようかと思います。

ちなみにウインドバカ流は重たい負荷をかけた筋トレは一切していません。
最大でも自重かな。

ボディービルみたいな筋肉をつけてしまうとウインドでもSUPでも邪魔になってしまうので
あくまで細マッチョが理想なので軽いウエイトで回数こなすトレーニング重視にしています。

それと有酸素運動で心肺機能強化にも重点を置いているので走り込みやバイクなど
できるだけ毎日取り入れたいと思います。

最近感じているのはランニングは全身運動になり、バイクは太ももやお尻に効いている気がするので
両方取り入れています。