車に長時間乗って筋肉が強張ったのかぎっくり腰寸前模様でしたが少しずつ落ち着いて来ています。
週末はギターを弾くのもパス。姿勢が腰には負担ですからね。
良くなって来たら少しずつ運動して力付けていかなくちゃ。
今週末はGCメンバー14名で京都へ1泊旅行です。
京都は歩きますからね。。
でももう一人長時間歩けないメンバーがいるので私と部分的にグループとは別行動も検討中。
遊びごとは決して無理はしません。
あ~、でも京都は殆どわからないわ~~。。
今から楽なコース検索です。
週末はギターを弾くのもパス。姿勢が腰には負担ですからね。
良くなって来たら少しずつ運動して力付けていかなくちゃ。
今週末はGCメンバー14名で京都へ1泊旅行です。
京都は歩きますからね。。
でももう一人長時間歩けないメンバーがいるので私と部分的にグループとは別行動も検討中。
遊びごとは決して無理はしません。
あ~、でも京都は殆どわからないわ~~。。
今から楽なコース検索です。