ボールタッチ感を磨こう！

　バレーボールを始めた頃は、手とボールの関係がギクシャクですね。身体全体を使ったパスなどが出来ていないので、突っつくようなタッチで突き指したり、打ったボールがどの方向に行くか等々、皆さん経験がある方も多いかと思います。チームプレイ競技ですが、個人練習としてはまず壁打ちをしてみてはどうでしょうか。ワンバウンドで壁に打ったボールを打ち返して連続で続けていく。高い位置で手首でドライブをかけてなんてのは先の話で、とにかく連続で打ち返せる様に遊んでみることで、手へのボールの乗り方（ボールタッチ）がわかるようになると思います。慣れてくるとジャンプしながら打てるかと。ポールを立ててネットを張ったりすることなくできる練習です。

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