こんばんは、きょきです。
なんだか世間ではメタボ検診なるものがあり、それが義務化されるとのこと。
人の体のことはほっといて
と思うのですが、それだけ深刻な事態なのでしょうか？
正直、小生もなかなかいい感じに『メタボリック』です
生まれつきず～～っと縦横比は変わっていません。だからちっちゃい頃からメタボなわけです。っていうか小さい頃からこの体系なわけですからこれが僕の標準体重なんです。って少々苦しいですかね
そんな私ですが、ここ２週間ほど運動に目覚め、毎日ちゃんと動いてます。
朝、会社までの４０分ウォーキングもいたについてきました。ジムでも１ｋｍくらい泳いで、ウォーキングの時間ものばしてます。
がりがりになってみたいんですけど、何かよいアドバイスある方募集してます