冷え症の人に良いらしいっ茶‼

今回は、生薬名をガイヨウと言う冷え症の方にお勧めのよもぎのお茶です。

お茶以外の楽しみ方は、春土から顔を出したばかりのよもぎを摘んで作る草餅は、大好物のひとつです。

乾燥葉を5g急須に入れ、熱湯を注ぎ5分ほど蒸らして色よくなったら飲み頃です。

有効成分をしっかり飲むには、乾燥葉を5g1リットルの水に入れ沸騰させる弱火で10分ほど煮出して飲みます。

薬効は、体を温める作用があるそうです。
冷えによる腹痛、腰痛、生理不順、痔、吐血に良いらしいく食欲増進、胆汁分泌促進効果もあるそうです。