9月に入って残暑は続けど、聞こえてくる秋の足音
9月に入りましたが、まだまだ夏日ですね😅 9月のはじめは、気温が35℃とか34℃とか真夏と変わらない気温が続きました。ですが、先ほど天気予報を...
筋肉を付けたい人必見 タンパク質と相性の良い食べ物
9月に入って暑い日が続いてますね~😅 とは言っても、暦の上では立派な秋!そして秋と言えばスポーツの秋です。そして、僕の中でスポーツと言えば、6月に...
汗を流すって気持ち良い! サウナ風呂の健康効果🎶
9月も後半ですが、暑い日が続きますね~😆 暑い(熱い)と言えばサウナ!自分はサウナに行くのが好きで、週に1度くらいは行っています。やっぱりサウ...
ようやく秋到来!!
みなさん、ようやく夏が終わって秋が来て涼しくなりましたね!🍁🍂 9月に入っても、ずっと30度以上の気温が続いて汗が凄か...
人は人とのつながりが大事 友人の大学院大学のお話
もう9月も終わり!10月からは本格的に秋に突入ですね!😆 そんなワケで、最近、よやく体調も戻ってきて昔の食いしん坊マッチョに戻りつ...
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