朝散歩と大塩湖夕run ♬瞳がほほえむから（今井美樹）

にほんブログ村

ご訪問ありがとうございます。

ブログランキングに参加しています。

ポチット押して、応援お願いいたします。

 

瞳がほほえむから（今井美樹）

 

2021年10月15日(金)

 

きょうは、曇り空から

 

スタート。

 

これから、晴れて、

 

気温も26℃に上昇の

 

予報。

 

今年も、残すところ、

 

あと2カ月半。

 

 

きのうの朝散歩は、

 

甘楽総合公園。

 

青空の中、

 

気持ち良い散歩。

 

水が綺麗なここは、

 

蛍が出るかも？

涼しげな遊歩道もあり、

 

川岸は、陽当たりもよく、

 

リフレッシュできます。

 

 

大塩湖夕runは、

 

こんな景色の

 

移り変わり。

 

スタート時

 

終了時

 

帰り道は夕空。

 

きのうも走りました。

 

高橋尚子さんによると、

 

無理せず、一日60分くらい

 

のJOGが良いそうな。

 

 

高橋尚子

走っているとヘビとの遭遇頻度が高い…😨落ちている木の枝まで蛇に見えてきます🐍いつもは緑？青？の様なギラギラしたヘビなのに、三角頭の茶色の...

Twitter

 

 

 

【running】

9月12日～　runスタート

10月14日　大塩湖夕run

気温23.0℃

6.092km  6分42秒/km

今月累計　65.606km

 

今月の目標

150km/月

 

9月累計　101.499km