昨日の夜から、雨が降っています
夜中の１時過ぎ、真っ暗の中でトラクターに雨除けのシートを掛けてました
強風でシートが飛んでいたためです
そして、何とＢＭＩが２４台に突入です 上の方ですが
体重のピークから１２．６ｋｇ減量
今年の７月から、５．３ｋｇの減量です
あと、もう少し１．５ｋｇ減量が今年の目標です
何となく、先が見えてきました
そして、来年は、ウォーキングラリー、ＲＵＮＮＩＮＮＧ に
挑戦です
１２月のＲＵＮＮＩＮＧ目標 ３０．０ｋｍ
ただ今の合計 ０．０ｋｍ
ウォーキング日記開始 1月10日
通算日数 325日
昨日の歩数 10,076歩
通算の歩数 3,106,196歩
歩距離換算 2,321.3km (70cm/歩として)
日の出、日の入り
群馬県 日の出；０６時３８分 日の入り；１６時２９分
秋田県 日の出；０６時４２分 日の入り；１６時１６分
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