いづ美 宇治抹茶 と浅草あるき

浅草オペラ100年記念のコンサートへ。
浅草に来たのだから甘味。

いつ美で宇治抹茶のかき氷。



底にも餡子が敷き詰められて
美味しかったよ。

身体は心そのものである

今日は日舞もお休み、
フィガロの結婚の稽古もトリになり
どうしよう！と心配になる程のタイトスケジュールが一転、メンテナンス&リフレッシュデーに。



先月から通い始めたマッサージ。
与野教会できうちさんにほぐしてもらいました。


今月のアドバイスは

もっと水を飲む。
もっと重力に身体を任せる。

会話の中で頂いたアドバイスです。
。。はい、自覚症状はあります。


タイトルの言葉も。


身体に心の状態がでる、とかいうのではなくて
もう、
身体が心そのもの
らしいです。


観る人が観るとわかるんだろうな。



私なんて、頑固でかたくて、動きの悪い身体＝心ということか〜〜😅😅


でもほぐしてもらって
帰りの数歩で
身体が軽くなったのがわかりました。


こころが軽くなったからだな😊



これから浅草へ。
東京室内歌劇場の浅草オペラの公演を観に行きます♪