今日は日舞もお休み、
フィガロの結婚の稽古もトリになり
どうしよう!と心配になる程のタイトスケジュールが一転、メンテナンス&リフレッシュデーに。
先月から通い始めたマッサージ。
与野教会できうちさんにほぐしてもらいました。
今月のアドバイスは
もっと水を飲む。
もっと重力に身体を任せる。
会話の中で頂いたアドバイスです。
。。はい、自覚症状はあります。
タイトルの言葉も。
身体に心の状態がでる、とかいうのではなくて
もう、
身体が心そのもの
らしいです。
観る人が観るとわかるんだろうな。
私なんて、頑固でかたくて、動きの悪い身体=心ということか〜〜😅😅
でもほぐしてもらって
帰りの数歩で
身体が軽くなったのがわかりました。
こころが軽くなったからだな😊
これから浅草へ。
東京室内歌劇場の浅草オペラの公演を観に行きます♪