アンネの日記始まる

6月12日　木曜日　先負　晴

 

起床時　20.3℃　風静穏　湿度100％　薄っすらと朝霧　今日は暑くなりそうです

昨夜は6時過ぎに寝たので満月は見られず　今朝のラジオでリスナーさんからは

見えました～のレポート　良いことが有りますように

外からは新聞配達と思われる二輪の音　ご苦労様です　＊私は購読していません

玄関に出て持ち物チェック　一番必要な歩数計を忘れていました　あちゃ～

ベンチで缶コーヒータイム　朝のルーティーン一式　長～い　ぼぉ～っとタイム

早起きし　ぼ～っとするのも　エコである

明るくなってヒバリが鳴きだしたので定番コースへ

　数字が少し先行しているので6180歩で引き上げ　13万8154歩　進捗率57.6％

5時前に帰宅　午前と早番で14万歩を超すでしょう　

75歳以上の約2割もの方が　無理なく休まずに歩ける距離は100ｍまで　と回答してます

 後期高齢者になるとたった100mの移動でも負担が大きいようです　個人差が大きいか

私は　連続1時間半　10000歩は歩けますが2年後は未知の世界であります

 

日中は　午前晴　午後は曇　南寄りの風　29℃　湿度は少し高くなる予報です

ジメジメとした汗ばむ体感　暑さ指数24の注意（住宅地）

週末は☔マークが出ています

 

今日は

日記の日　1942年(昭和17年)

ユダヤ人の少女アンネ・フランクによってアンネの日記が書き始められた日です

アンネの死は1945年(昭和20年)3月31日

ドイツのベルゲン・ベルゼン強制収容所で病死とされています　享年15歳

 

バザー記念日　パンの日　恋人の日

 

梅雨時の　晴れ間をついて　外干しだ

健康に　三日坊主の　歩数計　　気楽に週に3日を一か月続けると習慣にできますよ

 

今夜は早番　予定なし

なので

今日も頑張れず　ご都合主義で自儘な一日になりそうです

 

焦って失敗を繰り返した過去の経験は役に立つでしょう

諦めることも時には大事です

 無理なことは迷わず　あっさりと諦める　ことも必要です

昨日　台風一号が発生したようですな　嬉しくはないですがね

善知鳥