初体験

今日　坊主は　泳ぎはなく　きららプールの2階にあるジムで2時間　筋トレでした。

きららプールには　りっぱなマシンが設備されてるのですが　

坊主たちは　普段は使わせてもらえない。

今日で坊主は2回目じゃないかなぁ。。。


筋トレ大好きな坊主は　テンション

始めて使うベンチプレスは　60キロ持ち上げ

ダンベルは20キロをずつ持ち　懸垂は　そこそこ。。。（笑）


2時間　楽しく筋肉を刺激し　お昼は

ステーキ３６０ｇ食べて　からの～

LABO

ここは城市コーチが　

「シーズン終わってから月１ぐらいで　トレーニングを兼ねて　

行ってみようか。。。」

と言っていた所なんですが　なかなか行く機会がなかった。


で、今日はお昼で筋トレが終わったので　行ってきました＾＾


好き勝手に登っていいわけではなく

色分けされた石？に更に番号が書いてあり

一つ一つクリアして級が上がっていく。

スタートする前に　色と番号でルートを確認



スタートは必ず両手で持って両足をどこかにかけてから







ゴールの石は必ず両手で




最初は簡単に登れるのですが　すぐに腕にくるらしい。

私はもちろん見学ですが城市コーチは

坊主と同じところまでクリアしてました



３０代頑張ってましたが　間違いなく　明日は

全身　バキバキの筋肉痛だと思います（爆）


坊主は　しっかり筋肉を鍛えたので

今は　明日のテストのために　脳みそを鍛えております






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いつ食べても美味い！

土曜日　子供たちを学校に迎えに行った帰りに寄った「来来亭」

こってりラーメン　美味し！

坊主は「ここの焼き飯が一番美味い！」と。。




帰りに店長さんから

「息子さん、国体優勝おめでとう＾＾」

って言われて


なんで坊主の優勝を知ってるのかと聞いたら

某TV局のイケ面アナウンサーもここの常連さんだと聞いて

これまた　


いつか「来来亭」で遭遇することがあるかも。。。。

その時のために　「来来亭」に行くときは　

化粧を必ずして行くことにしょう







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