ダイエットメニュー

フルのご褒美続きのおかげで増量中

今日のお昼は
野菜スープ
レバーの赤ワイン煮
ヨーグルトinプルーン
チーズ

絶対に夕方にお腹空くだろうなぁ…

祝！一周年

ジムに入会して今日で１年
飽きっぽい私が続いたのは、たくさんのお友達が
ジムにはいるからでしょうか？
仲良くしてくれているジム友に感謝


一周年のめでたい日に仕事でジムに行けないなんて
祝日だから閉館時間が早く
仕事が終わる頃には閉まってる…
あ～仕事キライ。今日は１０時間労働ナリ

お土産

広島のお土産といえば





自分へのお土産といえば

お酒とスイーツ

くつろぎの時なのに…

ただ今、昼休み。

くつろぎのひと時なのに、ニガテな人が

『一緒にいい？』と目の前に…

また、１０年ぶりの

お菓子作りに挑戦

久しぶりなのに、初めてブラウニーを作ってみた



アルミホイルでフタをしたのに途中で取れて
黒こげ・・・



コゲをはがし修繕できたかなぁ？？



かぼちゃのスコーンも作ったけど焼きすぎて固い

なので、お友達にはブラウニーを差し上げました

袋に入れてラッピングしたら見栄え

１０数年ぶり

昨日、お友達と１０数年ぶりのカラオケに行ってきた

なぜ、１０数年ぶりかと申しますと同居人に

鼻歌を音痴×２と言われ続けてたせいで

足が遠のいた（トラウマに…）ワケで

しかし、昨日のカラオケで思ったコトは

オイラは音痴じゃね～よ（決して上手くはないけど）

そして、こんな楽しいカラオケを私から奪いやがって

もちろん、帰ってから静かにキレてやりました

ウマい

ランニングの後のパイナポーは

サイコー

自分に自信が持てる？

職場の女性にフルマラソン完走したと

話しをしたら、ものすごいキラキラした目で

『スッゴい尊敬する！フルマラソン走りきったら

自分に自信持てたでしょ』と

そんなこと、一ミリも考えたことなかった

その問いの答えは『ＮＯ』が、そんなキラキラした目の人に

言えるワケなく、『ん～そうですね…』と

なんて、ドライな人間なんだと自己嫌悪

そりゃ、上司に「鉄の女」と言われるさ

どのレベルまで自分を追い込んだら

自信が持てるのかな？

そんなことを思いながら、皇居ランへと向かいます

正直しんどい

「堂本剛の正直しんどい」をいま見てふと思ふ

一人で『いせや』デビューを果たしていないことを

次の休みに実行するかな

昼間から軽く（ここポイント）飲んで、ホープ軒でラーメン

いいねぇ～


注：しっかり飲むと夜にジムに行けなくなっちゃうからね

今さらですが…

新宿西口のゴディバがすいてたので

ショコリキサー　ダークショコラを購入

新宿のジムでボクシング３０を受けている最中

何故かアイスが食べたくて

地元のジムに移動したらアイス食べようと

思ってたとこにゴディバさんがいらっしゃったワケで…



今日のオイラは、ピラティス→ショートレッスン２コ

→ランニング４０分（ダッシュメニュー／４・５キロ）

→吉祥寺で買い物→新宿でボクシング３０

→ボクシング４５→パワー３０（筋トレ系レッスン）

本領発揮だわさ。でも、またまだイケる
自分でも恐ろしくなるわ