ＳＥＸ and the CITY

今日はお休み＆水曜日なので、ＳＥＸ and the CITY を観に行きました

さすがレディースデーだけあって、朝一からレディーがいっぱい

映画を見た感想は、「恋がしたい」＆「女友達サイコー」

秋は意味もなく、切なくなるのは私だけ・・・？

スポーツ選手並み？

ジムで月一の測定をしたら、先月より体重は－０．５キロだったけど

筋肉量がＵＰ（標準以上）だったので

パートレ曰く、問題なしと。むしろ体重が落ちないからといって
挫折しないようにと。あ、バレてる・・・？

と、ドキッとした。お菓子をほとんど口にしなかったのに

最近は、お土産でもらったお菓子を食べたり
就寝前にちょいっと一杯したりして




計測値の中に、フィットネススコアというものがあって

８０～がスポーツ選手とあり、今回は『７９』

ジム友にスゴイと褒められた

運動部だったの？と聞かれるほど　

運動は大嫌いだったといったら、素質があるのかもねと

褒められて嬉しいが、ナニを目指しているんだ自分と

疑問に思う今日この頃

無事完走(*^^)v

かなりの暑さと湿度でしたが、５キロ無事完走

ランニングマシーンと違って、あっという間な感じでした

秋のランニングは爽快だろうなぁ

と思いました



でも、ちょっと恥ずかしかったのが

渋谷（ロフト裏）のジムから代々木公園までを

ＧＡＰやＰＡＲＣＯの前をトレーニングウェアで移動

目を引くかと思ったけど、さすが渋谷

変な目で見られることはなかった・・・

もっとスゴイ格好の人がいっぱいだし



今日は、昼前から夕方までジムへ

筋肉痛と足首の痛みに体が耐えられるかしら

ワクワク＆ドキドキ

今日はジムで行なっているランニングレッスンの日

５キロを走るらしいが、高校生の時に３キロで死にそうだったのに

５キロなんて走れるか心配　

しかし、自ら応募するなんて自分の変化に驚いている今日この頃



本日の目標は、アキレス腱を切らないようにする