第二ボタン？

ジムで一番好きなスタッフが、本日でフロア業務終了

色々話しているうちに欲しいとは言ってないのに
ＩＤカードをくれた

なんか、第二ボタンをもらったみたいで嬉しかった

その他、身につけていたものを数点くれ

シューズもいります？と聞かれたが

いくら大好きな君でも履きふるしたシューズは・・・

とご遠慮申し上げました




ジム友にＩＤカードもらちゃったと

言いたかったけど、どこかでそのスタッフの

ファンの耳に入ったら何されるか分からないから

誰にも言えず　胸に秘める




ジムに入る前にインストラクターにはファンがいて

ファン同士の争いは恐ろしい（女子高並みに）と

聞いていたけど、ホントに恐ろしい

平和なジム生活を送るには、ファンが大勢ついている

イントラとは仲良くならないのが懸命だと

この数ヶ月で学んだ




ＩＤくれたスタッフは店舗で１・２を争う人気者だが

ファンの隙間を縫ってここまで

仲良くなれて、平和に過ごせたのが奇跡的かもと

しみじみ思ふのでした




Ａさんへ。

長いようで短い間でしたがお世話になりました

おひとりさま

ジムでちょっとしゃべる程度の方にお土産のチョコを

旅行の話をしているなかで

「一人ってまだ、旅費高いんでしょ」と

「あ～多分、２人よりは今も若干高めですね～」と

答えつつ、この人は私が一人旅をしてきたと

思ってるとふと思ふ・・・

どうやら、プライベートな話をしない人には

おひとりさま街道を謳歌している人に見えるらしい



ジム友にこの話をしたら

なんでだろうねぇ～と苦笑い

確かにいつも仕事帰りにジムにいて

日曜が休みの場合は、朝から晩までジムにいますけど

彼氏と行ったと思われないのはいいけど

なぜ、友達と行ったも思われない

フクザツな心境・・・

無事帰ってこられた♪

１泊２日で函館へ温泉に浸かりへ


到着してすぐに、函館朝市にある味の一番へ

同居人の知人の紹介で行ったお店

サービスでイカ刺し＆ホタテの刺身＋ハラス焼きを
いただいてしまった
朝からイクラ丼＆生ビールで上機嫌




その後、温泉へ移動。温泉に着いてまずお湯を満喫し

休憩スペースでビール＆日本酒＆お昼寝

で、またお湯に浸かる





たっぷりお湯を満喫し、ホテルへ移動

ちょっと休憩し、夜ご飯を食べに外へ

はこだてビールでまたまたビールを満喫



私としては、「北の一歩」というビールが好き

お食事も美味しかったです



２日目もまた、谷地頭温泉へ

お湯に浸かる酒を飲む寝るまた浸かる

のダメ人間を再び

その後、昨日の味の一番へラーメンを食べに

帰りに食事代と同じぐらいじゃないかと思う

たくさんのお土産をいただいてしまいました

かえって、気を使っていただき恐縮です

でも、とっても美味しかったのでまた

函館に行った際はお食事しに行きます



台風並みの低気圧と騒がれ、飛行機が欠航となるか

心配だったのですが、日頃の行いのよさで
定刻どおり東京へ戻ってこられた



明日も仕事は休みなのですが

大好きなジムに朝から行けないなんてありえない

東京に帰りたいと嘆いていたら同居人も呆れてた
今回の旅行で２キロは確実に増えた

スリムな体型になってからの２キロを落とすのがどれだけ

大変だったか・・・　たった、２日で戻るなんて

毎月恒例の測定まであと１５日ほど

せめて前回の体重をキープしたい



花畑牧場の生キャラメル

とろける美味しさです

お約束の・・・

海外ドラマの１回目をまた見逃した

ＣＳＩシーズン６の第１回目がすでに放送終了

ナゼか私のセンサーは２回目の放送前に働く

３月からの放送開始と思い込んでいて

チェックをしなくちゃとネットを見たらすでに終了

レンタルして見なくちゃ　マジ凹むわ

グレイズ・アナトミーは見逃さないようにしないと


明日は、ってか今日は久しぶりの旅行

あと数時間後には家をでなくちゃいけないのに

ブログ書いている場合じゃない

水木金は絶対にジムに行きたいから

今回の日程はイヤだと主張したが

主張通らず渋々旅行へ・・・

行くからには思いっきり楽しんでくるぞ

現地の予報はらしい
なさい

バレンタイン

職場の人＆ジム友からバレンタインの

プレゼントをいただきました




『ご縁は不思議、だから素敵です』

この言葉がとってもステキです




プチ本命へのバレンタインチョコ＆プレゼントを

無事渡せたのですが

この歳になってバレンタインチョコを渡すってのが

気恥ずかしく、無言で紙袋を差し出し

ダッシュで逃げる

一応、後でバレンタイン＆感謝の気持ちのプレゼント

だよと伝えたけど・・・

なんか、可愛げない渡し方だなぁ～と
反省しました

可愛いヒトになりたいな

青梅マラソン

快晴の中で初マラソンを迎えられ

とっても幸せ

初マラソンで若干キンチョーした

荷物をどうしたらよいか、などなど



今回のタイムは公式？は１時間５２秒

自分の時計では５７分３２秒

スタートからスタート地点にたどり着くまでに

２分以上かかったので、自分の時計のタイムを一応優先

ネットで検索した順位は２７７位

何人中の順位なのか、現時点で不明・・・



今回、残念なことに実力を充分に発揮できなかった

エントリー時にタイムを申告して

タイムの早い順からならんでいく方式

エントリー時はろくに走ったことが無かったので

申告は１時間１０分３０秒と制限時間（１時間１５分）
ギリギリ（青梅の３日前の時点で１０キロ５７分ペース）

２６ブロック中２４ブロック目に位置していた為

周りは遅めのランナー

そして、道幅が狭くまったく追い越せない状況で
６キロ過ぎるまで自分のペースで走れず




今回パートレとの目標として５５分としていたが

目標達成できず

エントリー時のタイム申告も結構重要と痛感したのでした

ジム友と参加


ちなみに、マラソン終了後１３時からの

ジムのレッスンに参加

ジム友＆スタッフに驚かれた

そして、１８時までジムに滞在

違う意味で運動神経がないのかも



あ～、初マラソン楽しかった

バレンタイン

明日はジムに行かないので

本日、一日早いバレンタインチョコを渡す

今までの人生で今年が一番多く

チョコを用意したかも

プチ本命にプレゼントも用意

久しぶりのプレゼント選び楽しかった

趣味に合うか、気に入ってくれるか

ドキドキ＆ワクワク

振り向けば

本日、３回目の皇居ランニング

ランニングを終え、ジムに帰る道で

東京タワーが見えた



左回りに走っているので

東京タワーが見えることに

気づかなかった
今日も天気が良くて気持ちよく走れた




前回走った時に、パートレにどこから走り始めたのか

聞かれたが、まったく分からず

桜田門から走ったの？って聞かれたが

門がいっぱいあるからワカラナイと答えたら

呆れられた・・・



ネットで調べたら、桜田門スタートが

タイムを計るにも便利らしく

桜田門スタートしようと思ったが

いつもの方向音痴のせいで

大手門からのスタートに

帰りも近道しようとしたら、遠回りに

あと何回走ったら周辺の道に

詳しくなれるのだろうか



昨日は、ジム友の壮行会で久しぶりに
結構飲んだ

若干、お酒が残っていたので

走り始めは足が重かった

やっぱり、運動するにはある程度の

摂生が必要だとおもひました

反省・・・

ランニングゥ～

お休みだったので皇居ランニングへ
天気が良く心地よく走れた


白鳥も気持ち良さそうに泳いでた

前回走ったときは土曜日でランナー＆観光客がいっぱいで

とっても走りにくかったけど、平日の今日は

走りやすかった

また、来週も走りに行くぞ



お約束の計測は、努力の甲斐があって

先月から－１．４キロ
筋肉量が０．２キロ増え、脂肪が２．４キロ減った

ここらへんで減量はお休み

筋肉量を増やしていこうとパートレと相談し

特に体幹部と下半身の筋肉強化を目標に

９ヶ月で１５キロ減量成功

これでパタッと運動をやめたら

元に戻ってしまうのだろうか？？

実験してみたいけど・・・やめとこう

誘惑しないで♪

　誘惑１　

明日は毎月のお約束の計測の日

ヘルシーご飯で減量中なのですが

バレンタインチョコを買いにグラマシーニューヨークへ

すると数量限定のチーズケーキがまだあると

限定の言葉に負け購入

甘いものがニガテな私にぴったりな甘さ




　誘惑２　

バレンタインのプレゼントを買いに

ＮＩＫＥのショップに行ったら、新作のバッグが

バッグが買ってと話しかけてきたので

仕方がないなぁ～と、自宅へお連れしました

このバッグでウェアが３着買えたかも・・・