号外！ レシーブに関する記事発見。是非御一読を・・・

レシーブに関するいい記事がありました。是非見ていただきたいのです。 . . . 本文を読む

速攻対策（その１２・・・速攻対策のブロック練習・・・基礎の基礎）

速攻対策のブロックについて戦術と練習方法を紹介中です。 . . . 本文を読む