大連生活。。あたいは、羊肉串と黒○ビールをこよなく愛し、
そして、骨○館の中華料理に舌鼓を打ち、
K○I面包工房のケーキやパンが大好物で、
極め付けには、ほぼタクシー通勤。。
そんなこんなな生活を送ってたせいか、
日本に帰国する頃には、体脂肪が3.9%もアップ。。(・ω・;A)アセアセ
まぁ、日本で生活を送ってれば、自然とやせるだろう。。(o´・ω・)´-ω-)ウン
そんな悠長な考えは、日に日に切実な問題に。。
夏は、オナカが出ているのが気になってしまい、
オナカら辺がふわ~っとした服ばっかり着てますた。。
そして、秋。。
食欲の秋です。しかし、スポーツの秋なのに運動キライのわたしは、
需要と供給が成り立たず(?)これまたダイエットとは無縁な生活に。。
これでは、ヤバイ!!!んで、早速ダイエットを始めることに。。
今回挑戦するダイエットはチョコレートダイエット♪です。
その極意とゎ、
①カカオ成分50%以上のチョコを1日50g~100gとる
②かまずになめて食べる
③食前に食べると効果大
でつ。素敵でしょお~
チョコ好きの自分には、たまらんとです
しかし。。
カカオ成分の多いチョコは、なんつーの?ありゃ薬だね。。
クソまずぃ。。
どりあえず、痩せると信じて頑張ります。
効果が出たら、報告します。。
ダイエットには、苦労がつきもの。(って、充分楽チンか。。)
そして、骨○館の中華料理に舌鼓を打ち、
K○I面包工房のケーキやパンが大好物で、
極め付けには、ほぼタクシー通勤。。
そんなこんなな生活を送ってたせいか、
日本に帰国する頃には、体脂肪が3.9%もアップ。。(・ω・;A)アセアセ
まぁ、日本で生活を送ってれば、自然とやせるだろう。。(o´・ω・)´-ω-)ウン
そんな悠長な考えは、日に日に切実な問題に。。
夏は、オナカが出ているのが気になってしまい、
オナカら辺がふわ~っとした服ばっかり着てますた。。
そして、秋。。
食欲の秋です。しかし、スポーツの秋なのに運動キライのわたしは、
需要と供給が成り立たず(?)これまたダイエットとは無縁な生活に。。
これでは、ヤバイ!!!んで、早速ダイエットを始めることに。。
今回挑戦するダイエットはチョコレートダイエット♪です。
その極意とゎ、
①カカオ成分50%以上のチョコを1日50g~100gとる
②かまずになめて食べる
③食前に食べると効果大
でつ。素敵でしょお~
チョコ好きの自分には、たまらんとです
しかし。。
カカオ成分の多いチョコは、なんつーの?ありゃ薬だね。。
クソまずぃ。。
どりあえず、痩せると信じて頑張ります。
効果が出たら、報告します。。
ダイエットには、苦労がつきもの。(って、充分楽チンか。。)