◎ 夕刻 震度が5弱 震源は三陸沖 M が7.3 (東日本大地震の余震)
・津波警報・津波注意報 7:20 解除
・津波 石巻市鮎川1mなど
・避難所開設 仙台市など
・被害 2歳前後など 名取市
・原発 異常なし
・テレビの画面撮影
◎ スイッチ on off (省エネ)
・自動車のヘッドライトは、上向き・下向きを丁寧に切り替えて。 "事故防止"
・家庭のスイッチon offは小さな省エネ。"チリも積もれば山となる"
◎ 体調改善
・今日は内科予約日 体調はすこぶる改善とのこと。
・自分としては色々あるが、改善されていることには越したことは無い。"良かった良かった"