H24-12-07 地震

◎　夕刻　震度が5弱　震源は三陸沖　M が7.3   (東日本大地震の余震)

・津波警報・津波注意報　　7:20　解除

・津波　石巻市鮎川1mなど

・避難所開設　仙台市など

・被害　2歳前後など　名取市

・原発　異常なし

・テレビの画面撮影

◎　スイッチ　on  off　(省エネ)

・自動車のヘッドライトは、上向き・下向きを丁寧に切り替えて。  "事故防止"

・家庭のスイッチon offは小さな省エネ。"チリも積もれば山となる"

◎　体調改善

・今日は内科予約日　体調はすこぶる改善とのこと。

・自分としては色々あるが、改善されていることには越したことは無い。"良かった良かった"