難産です
またまた油断していたら、
いつの間にか、またウンコちゃんが出ない日々が
続いていました
お腹がポッコリ便秘っぱら
やばいっすよコレ!!
と、気づいたときには…
必死に出そうと頑張って格闘中です
でもかなり手ごわい
…
いゃ…自分の所為なんだけどさ
もうカッチコチで…
便秘に慣れすぎ?!
またまた油断していたら、
いつの間にか、またウンコちゃんが出ない日々が
続いていました
お腹がポッコリ便秘っぱら
やばいっすよコレ!!
と、気づいたときには…
必死に出そうと頑張って格闘中です
でもかなり手ごわい
…
いゃ…自分の所為なんだけどさ
もうカッチコチで…
便秘に慣れすぎ?!
ビフィズス菌のサプリを通常の3倍飲んで、
コーヒー牛乳を朝飲んだら出るよー
コーヒー牛乳がいいってのは
初めて聞いたわ!!
ビフィズス菌のサプリなんてのもあるのね!
探してみよう
冷えると余計に便秘になるよ。。
便秘にはお腹のマッサージがいいよ。。
ジェットスリムとか行ったらしてくれるアレ。
自分で寝る前にしちゃうのよ。
痛いけど、人にしてもらうと更に効く。
寒いです!!
しかも冷え性です!!
末端神経が…∑(゜о゜)
それも便秘の原因なんですね!!
お腹のマッサージ!!
是非やってもらいたいっす(≧▽≦)