難産です
またまた油断していたら、
いつの間にか、またウンコちゃんが出ない日々が
続いていました
お腹がポッコリ便秘っぱら
やばいっすよコレ！！
と、気づいたときには…
必死に出そうと頑張って格闘中です
でもかなり手ごわい
…
いゃ…自分の所為なんだけどさ
もうカッチコチで…
便秘に慣れすぎ？！
またまた油断していたら、
いつの間にか、またウンコちゃんが出ない日々が
続いていました
お腹がポッコリ便秘っぱら
やばいっすよコレ！！
と、気づいたときには…
必死に出そうと頑張って格闘中です
でもかなり手ごわい
…
いゃ…自分の所為なんだけどさ
もうカッチコチで…
便秘に慣れすぎ？！
ビフィズス菌のサプリを通常の３倍飲んで、
コーヒー牛乳を朝飲んだら出るよー
コーヒー牛乳がいいってのは
初めて聞いたわ！！
ビフィズス菌のサプリなんてのもあるのね！
探してみよう
冷えると余計に便秘になるよ。。
便秘にはお腹のマッサージがいいよ。。
ジェットスリムとか行ったらしてくれるアレ。
自分で寝る前にしちゃうのよ。
痛いけど、人にしてもらうと更に効く。
寒いです！！
しかも冷え性です！！
末端神経が…∑(゜о゜)
それも便秘の原因なんですね！！
お腹のマッサージ！！
是非やってもらいたいっす（≧▽≦）