大腸ガン検診って…

受けたほうがいいのかなぁ…大腸ガン検診…
と、思ってる。
っていうのは、本当にウンコが出ない日々が続いていて
最近は本格的に頑張っている。
ただ、運動は出来ていないんだけどね…
本当に全然でないので、お母さんが
「いい加減ヤバイんじゃないの？
　本当に大腸ガンになっちゃうよ、検査してきたら？」
って。
ホントに自分でもヤバイと思う。
腸内洗浄のこともいろいろ考えたけど
実際そのときスッキリするだけで解決にはならない。
っても、とりあえず出さないわけにもいかないし…
結構どうしたらいいのか分からず行き詰まり。
お母さんの知り合った人で、極度の便秘で
腸が破れて、信じられないくらいの激痛で病院に運ばれた人がいたらしく
４日間絶食で、大腸ガン検診をして、何とか退院したらしいけど
結局便秘を治す特効薬はない。
本当に生活改善をしていくしかないんだよね…
で、そんな話を聞いたもんだから、
お母さんが病院行けって言うんだよね…
でも実際行ったほうがいいのは確か
だって、出てないもんね…
何で意識して頑張ってるのに出ないんだろう…
野菜だって食物繊維だって水分だって
意識してるのになぁ
やっぱり運動なのかしら…
しかも大腸ガン検診って怖い…
それっていいのかなぁ…どうなんだろう
今いちネットで見ても良く分からない