何がなんだか、わからない―糖質制限食第100日

2012/09/04
朝の体重68.3Kg


朝（セブンイレブン）

わかめとレタスのおつまみ塩チョレギ（炭水化物5g）

塩焼き鳥串２本（炭水化物1.5g×２）


昼（セブンイレブン）

ゴーヤチャンプル（炭水化物4.9g）

おでん

がんもどき（炭水化物2.2g）

厚揚げ(炭水化物2.8g)

大根(炭水化物2.9g)

こんにゃく（炭水化物2.7g）

Ｋ＆Ｋウインナーソーセージ缶詰（炭水化物4.2g）
※表紙写真


夜（家）

あげ焼き

茶碗蒸し

きゅうりカブ浅漬け

糖質０キリン濃い味500ml

焼酎ロック２杯

マカデミアナッツ10個


※２日で２キロ増えてる。
　もう何がなんだかわからないなあ。
　迷走状態で、順調に体重が落ちていたときが懐かしいよ。
　原因がはっきりしないから、改善の仕様がない。
　やっぱ肉食わなきゃダメかな。牛肉タップリ。
　財政はピンチだし、きついなあ。




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