2012/09/13
朝の体重67.1Kg
朝（セブンイレブン）
おでん
サンマつみれ（炭水化物3.8g）
がんもどき（炭水化物2.2g）
ソーセージ(炭水化物1.0g)
ぬか漬３点盛り（炭水化物5.2g）
昼（セブンイレブン）
おでん
※表紙写真
味しみ大根（炭水化物2.9g）
がんもどき（炭水化物2.2g）
厚揚げ(炭水化物2.8g)
ソーセージ(炭水化物1.0g)
こんにゃく（炭水化物2.7g）
こだわりたまご（炭水化物0.7g）
もつのネギポン酢和え（炭水化物3.9g）
おしんこ白菜・胡瓜（炭水化物3.6g）
夜（焼き鳥大）
きゅうり一本漬け
突き出し豚ガツ酢味噌
焼き鳥６本
ホッピー焼酎４杯
（家）
焼酎ロック１杯
チーズひとかけら
※帰り道、交差点を渡ろうと信号待ちしていた時、
私の横を、何かチョロっと横切った。
ハッと思って目をやると「ちいさなネズミ？」。
ちょっと立ち止まった、キョロっとしたような。
少し見ていると、二足で立ちまたキョロ。
「おっ、かわいいな」なんて思った瞬間。
その上を一台の車がスゥーっと。
尻尾がピクピクっと動いて、その後、全く動かなくなりました。
「かわいそう」というか何と言おうか？
夕方のこんな時間に出て来なくてもいいのに。
なんか哀れで、
あっさり踏みつぶされた、
その小さな命に自分を見ました。
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がんもどき（炭水化物2.2g）
ソーセージ(炭水化物1.0g)
ぬか漬３点盛り（炭水化物5.2g）
昼（セブンイレブン）
おでん
※表紙写真
味しみ大根（炭水化物2.9g）
がんもどき（炭水化物2.2g）
厚揚げ(炭水化物2.8g)
ソーセージ(炭水化物1.0g)
こんにゃく（炭水化物2.7g）
こだわりたまご（炭水化物0.7g）
もつのネギポン酢和え（炭水化物3.9g）
おしんこ白菜・胡瓜（炭水化物3.6g）
夜（焼き鳥大）
きゅうり一本漬け
突き出し豚ガツ酢味噌
焼き鳥６本
ホッピー焼酎４杯
（家）
焼酎ロック１杯
チーズひとかけら
※帰り道、交差点を渡ろうと信号待ちしていた時、
私の横を、何かチョロっと横切った。
ハッと思って目をやると「ちいさなネズミ？」。
ちょっと立ち止まった、キョロっとしたような。
少し見ていると、二足で立ちまたキョロ。
「おっ、かわいいな」なんて思った瞬間。
その上を一台の車がスゥーっと。
尻尾がピクピクっと動いて、その後、全く動かなくなりました。
「かわいそう」というか何と言おうか？
夕方のこんな時間に出て来なくてもいいのに。
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あっさり踏みつぶされた、
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