そろそろ妻も更年期―糖質制限食第122日

2012/09/26
朝の体重66.9Kg


朝（セブンイレブン）

塩焼き鳥串２本（炭水化物1.5g×２）

わかめと大根のサラダ（炭水化物3.5g）

マヨネーズ


昼（セブンイレブン）

野菜たっぷりおつまみ冷や奴（炭水化物10.3g）

海老とイカの旨塩炒め(炭水化物8.6g)

ぬか漬３点盛り（炭水化物5.2g）

※この組み合わせだと20g以上にいきますね。


夜（家）

鮭白子

豆腐

糖質０キリン濃い味500ml

焼酎ロック２杯

チーズひとかけら


※まあ、なんとなく、ぎこちないが
　会話は増えてきた。
　少し口調が穏やかになっているようだ。

　体調の変化があるのか？
　そろそろ妻も更年期だからなあ。
　や、妻には関係ないな！



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