今日もエクササイズ

今日も腰回りの血行不良の改善のため、帰宅後5分程コアアリズムをしました

 

昨日よりも、調子が良くなってます。

最近、暑いので体のバランスを崩したりしていたし、しばらく激しい運動はやめてましたが、
運動した方が元気がよくなるみたいです

精神的なもので言うとモチベーションがあがったかも


水分補給も大事なので、熱中症にもいいOS-1を飲んどきました

旅の準備～その２～

今日もお休みです
朝はコアリズムとヨガで体のメンテナンス
冷房と座り仕事で冷え性が悪化しているみたいなので、
汗をかいて体がスッキリしました
腰回りの血行が悪くなっていたから、とってもお腹周りがリラックスして軽いです

仕事帰り等に少しずつトラベルグッズを買いそろえてます

今回は衣類の圧縮袋、洗濯ハンガー、衣類のシミ落しを購入

少し長めの旅なので、多少洗濯すれば荷物が減るかなと思ってます
エアーハンガーや折りたたみのできる洗濯ハンガー等、
持ち運びが便利な洗濯グッズでどうにかなるとよいな

まだまだいろいろ旅のためにお買い物は続きます

ゆっくりと過ごす

昨晩、仕事帰りに閉店ギリギリにユザワヤに立ち寄り、生地を買いに行ったので、
今日はゆっくりと自宅で過ごしてます

ここのところ暑い日中に外出し生地を買いに行ってましたが、
やっぱり暑い時間帯の外出はしたくないです。


今回は裂き編みの素材を作る時、
裂きやすく手がに負担がかからない柔らかい布を選んでみました

オーガンジー、シフォン、ガーゼー
キラキラして綺麗です


ユザワヤ友の会会員価格でお得に購入

たくさん睡眠が取れました
のんびりすごします

ランチョマット？

先日日暮里で買ってきた1m/105円の生地で、ランチョマット作りました

とても生地が厚い生地で更に糸が太くほつれやすいため、独特の風合いなったようです
編むのに5.0mのかぎ針で、こま編みを続けました。
生地が硬くて、編むのに力がいりました。

素材としては柔らかく裂きやすい生地の方が作業しやすい事がわかり、
よい経験なったかも

生地をを帯状に切って編んでいったのですが、切る幅がまばらのため、
ゲージがおかしくなった様子

旅の準備

最近、少しずつ秋の旅行に向けて必要なものを買ってます

以前から欲しかったHaleiwa Hawaiiのコスメポーチの購入し自宅に届きました

たくさんメイク道具とコスメがを持ち運びが可能な感じ。


ポップでかわいい


一段目はブラシ類がたくさん入りそう


二段目は、沢山コスメが入りそうだけど細かい仕切りがあるので、すぐ必要なものが出せそう

使うのが楽しみ