シリアル生活に刺激を

この２週間「お昼はシリアルで生活しよう」を実行してきた。
おいらは朝ご飯は食べない人、
って言うか起きるのが遅すぎて朝ご飯て時間じゃナイし。

そしてお昼は甘さの少ない健康系シリアルを
カップで１杯～２杯食べる、
これで２週間。

極端な体重の変化はないものの（それでも約２kg減）
気持ちはやや健康的

ところがお昼がシリアルのみだと
どうしても夕方あたりから腹が減る…、
６時過ぎる頃には“グ～ッ…キュルルルン”てな感じ

夕ご飯がだいたい10時～11時くらいになってしまうので
非常につらいわけです。
しかも栄養的にみてもやはり片よりはいなめない、
やっぱビタミンなんかも欲しいところ。
しかも最近オナカの調子がどうもよろしくない、
とりあえず食べる量はあまり増やしたくないので、
“ヨーグルト”の整腸効果を期待してやや話題の
L21乳酸菌入りのヨーグルトを試してみました。

結果はと言うと…
激しくオナカが壊れました…。
明日はまた何か違う食材でチャレンジしてみます。