ムリしすぎた

ども～♪
今日はやはりまだ暑め。


さてさて本日は、一日筋肉痛でもだえてます（汗
原因は昨日の晩のランニング、
いつもは４キロほどのコースを走るのですが、
何を血迷ったか昨日は５キロで折り返しの計１０キロコース！

なんとか走りきったのはきったんですが、
すでに走っている最中から左足の痛みがありました。
そして今日、左足の親指、ふくらはぎが尋常でない痛み（泣

・・・しばらくランニングストップします（笑