正しいポジションで美ボディ目指せ！

大分市寒田

アジアンヒーリングスクール＆サロン

Twin Angel

代表の山崎清美です

ヒーリングスパアカデミー

癒し工房での

フィットネスレッスン

鬼教官のシゴキに

今日も耐えて頑張るぞ

と意気込むなってぃに

鬼教官の魔の手が…


「ほらっ！もっとしっかり

お尻に効かせるよ」

「ひょえー　

ここは忍法気配消し」

しかし

鬼教官一瞬にして

真横に…

こわっ

「ホラッ

もっと伸ばすよー」

「死ぬううぅぅ」

「お久しぶりだから

硬くなってるかな…」

「お尻の硬さチェーーック」

「正しいポジションで

伸ばしていこう」

と言うような

レッスンが繰り広げられた

とか

筋トレも

ストレッチも

正しいポジション

フォームが大切なのです

そして

意識も大事

どこにきかせてるのか

どこを伸ばしてるのか

しっかりアドバイス

そして手取り足取りして

より効果を上げる

お手伝いをしてます

より良い体で

より良い生活をしていきましょー

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