つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習【12000mPR】

2024-06-10 01:49:59 | まどかRC

忙しくてアップできなかったので、

分かる範囲で。

 

■参加者(名前漏れているかも)

Aグループ 6'00"/1.6km

こだマン:ペースメイク、フリーは断トツ。

田舎侍(クリア)、ともき(10km)、

こうしろう(8km)

 

Bグループ 6'15"/1.6km

Kすが(クリア)、金ちゃん(クリア)、

たなかつ(途中からC)

 

Cグループ 6'30"/1.6km

みね(クリア)、はや4、よっしー(途中まで)、

このみ

 

Dグループ

横やマン、にしけん:ペースメイク

シマム:最後はトップ

まこちん、ちぃっぴー、ゆう(6.4km)

つぼっち(遅れてスタート)



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