つぼっちファミリーのランランブログ

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まどか練習【1600m×3(800)】

2024-07-24 22:50:50 | まどかRC

中学生少なめの練習会でした。

それでも活気ありました。

 

■参加者

Aグループ 5'40"/1.6km(R3'00"/600m)

おのっち、田舎侍(うちあがった)、

うしろK

*5'30"切ってました(田舎侍より)

 

Bグループ 6'00"/1.6km(R3'00"/600m

金ちゃん、横やマン、もも、たけE、

ひかる、いっと

*たぶん設定くらいで推移。

 

Cグループ 6'20"/1.6km(R3'00"/600m)

みね、まこちん、ながかつ、つぼっち、

ひろひろ(1本+1000m)、さよ(ラストトップ)、

ゆう(良くなってきた)

*やや速でした。

 

Dグループ 6'40"/1.6km(R3'00"/600m)

にしけん、ちぃっぴー

 

■土曜練習

日時:7月27日(土)7時30分スタート

場所:まどかパーク~四王寺方面

メニュー:120'LSD

*しょうこさん、引っ越しのため最後でした。