最近、東北の食材ネタが少ないと思って、本日はささやかな食材を準備していました…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
しか~しっ
それどころではない
ショックな現実に直面し、ネタ変更でブログに記録したいと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
そう、昨日入会したセントラルスポーツで体力測定をしてもらったら・・・
なんと、体力年齢は実年齢を9歳上回り、判定結果は「標準タイプの肥満」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
「標準タイプの肥満」って何よっ
って説明を読むと・・・
「見た目は標準に見える肥満」なんだって
ハイッ、その通~りですっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
今後、1900㎉の栄養所要量を1800㎉に抑え、トレーニングの処方に従えば17週間で目標とすべき体重になるそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ちなみに目標とすべき体重は、私の理想より+2.5㎏もあんのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ホント、ココまで筋力・体力が落ちているつもり無かったからショック。
体重が増えても、気持と筋力はaround30ってつもりだったんだけどな~。
そう言えば、最近疲れやすかったかな~。はぁ、ずうずうしい思い込みだったのね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
って事で、2月からトレーニング大作戦も加えて、ダイエット続行です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
しか~しっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
そう、昨日入会したセントラルスポーツで体力測定をしてもらったら・・・
なんと、体力年齢は実年齢を9歳上回り、判定結果は「標準タイプの肥満」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
「標準タイプの肥満」って何よっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/angry.gif)
「見た目は標準に見える肥満」なんだって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
今後、1900㎉の栄養所要量を1800㎉に抑え、トレーニングの処方に従えば17週間で目標とすべき体重になるそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
ちなみに目標とすべき体重は、私の理想より+2.5㎏もあんのよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
ホント、ココまで筋力・体力が落ちているつもり無かったからショック。
体重が増えても、気持と筋力はaround30ってつもりだったんだけどな~。
そう言えば、最近疲れやすかったかな~。はぁ、ずうずうしい思い込みだったのね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
って事で、2月からトレーニング大作戦も加えて、ダイエット続行です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)