ショックな結果

最近、東北の食材ネタが少ないと思って、本日はささやかな食材を準備していました…

しか～しっそれどころではないショックな現実に直面し、ネタ変更でブログに記録したいと思います

そう、昨日入会したセントラルスポーツで体力測定をしてもらったら・・・
なんと、体力年齢は実年齢を９歳上回り、判定結果は「標準タイプの肥満」

「標準タイプの肥満」って何よっって説明を読むと・・・
「見た目は標準に見える肥満」なんだってハイッ、その通～りですっ

今後、1900㎉の栄養所要量を1800㎉に抑え、トレーニングの処方に従えば17週間で目標とすべき体重になるそうです
ちなみに目標とすべき体重は、私の理想より＋2.5㎏もあんのよ

ホント、ココまで筋力・体力が落ちているつもり無かったからショック。
体重が増えても、気持と筋力はaround30ってつもりだったんだけどな～。
そう言えば、最近疲れやすかったかな～。はぁ、ずうずうしい思い込みだったのね

って事で、2月からトレーニング大作戦も加えて、ダイエット続行です