リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根２０１２ 最終日

昨日は自分の板（SUPERSHEPE)でキャンプトレーニングを受け、
今日最終日はの２６日、HEAD来シーズンモデルをお借りして、
キャンプに挑みました。
WORLDCUP　REBELS i.SL　１６５cmです。
滑走フィーリングは、申し分無し！
来シーズンの板は、このモデルに決定しました。

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根２０１２ 課題

Keep　your hip high than yoo stay in balance! 2012,2.25 byリッチー
この言葉が書かれたウエアーで今日からトレーニングします。
たくさ～んの課題がある中、リッチーより課題と目標を書いていただきました。
世界のリッチーに、こんな簡単な課題は、申し訳ないのですが、
今日のキャンプからこの文字を背負ってトレーニングします。
意味は深いかもしれませんが、簡単・・・
ヒップは高い位置に常に固定する、そしてセンターポジションを

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根２０１２ ２日目

キャンプとしては、最終日です。
途中参加なので２日目の朝、八方尾根スキー場は
昨日よりぐ～んと冷え込んで寒い朝です。
うっすらと粉雪が積もっています。

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根２０１２ Ⅳ

ゲレンデからジムへ！白馬アルプスジムへ
体のストレッチ他約１時間程度
後半は、スイングのイメージを行いました。
ポジションは低く！
外足を後方から前方に円を描くように送り出す。
外足を遠くへ、踵に重心が乗り移る位置を探し出す
バランスはもちろん！かなりきついトレーニングです。

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根２０１２ Ⅲ

白馬の街並みを背景にリッチーをパチリ！
来シーズンモデル　MIZUNOウエアー&HEADスキー板です

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根２０１２ Ⅱ

視界が悪く、雪面の状態を滑走しながら確認し、
ミドルポジションそして、レッスンのお決まりのノンストックで（上体の動きを固定の意味）
両膝に両手をあて、膝の動きの確認
写真は両スキーの角付け等確認を両手を前に出して
イメージを行いながらの様子です。

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ八方尾根 2012

リッチーと再会、２年振りです。
HEADインテリジェンスキャンプとあって、リッチーはもちろんですが！
キャンプ参加者の中には早くも来季のモデルを履いている方が。
雪質は、少し湿雪です。
今日のレッスンはミドルターンで、スイング＝外足を前方に送り出すトレーニングが主です。

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ１日目

キャンプ初日です。
長野県白馬村、八方尾根スキー場で開催され、
自分は途中参加です。今日、明日の２日間
リッチーに鍛えられ、八方尾根スキー場の延べ滑走距離は
楽々と１５kmを超えるでしょうね！？

長野八方尾根スキー場に向けて出発します。

早目に仕事を終え、夜から長野に向けて出発します。
明日のリッチーＳＳＡキャンプの試練より、今日７時間かけて運転する試練がキツイ！

甘酸っぱい！レアチーズヨーグルトケーキ

まさに純ン乳製品でしょうか。
チーズ＆ヨーグルト
本当に甘酸っぱいく、とろける食感が良いです。

リッチーベルガー HEADインテリジェンスキャンプ参加します！

リッチーSSAキャンプトップスキーヤーズキャンプの参加を変更し、
今週末から長野八方尾根スキー場で開催されます。
リッチーベルガー　HEADインテリジェンスキャンプ３日間のうちの
２日間、参加します。気力、体力はかなり調整が遅れていますが、
皆さんの足をひっぱらないよう努力します。どうぞよろしくお願いします。
写真は２年前のリッチーSSAキャンプin八方尾根　黒菱ゲレンデ上部からの様子です。

食べ方色々！？明石焼き（玉子焼き）

板の上に並んだ黄色いまんまるい形。食べればあつ！あつ！
ふんわ～り、そしてタコ独自のコリコリっとした心地よい歯ごたえ…。
明石市、地元では「玉子焼」の名で親しまれ、別名「明石焼」として全国的に知られていますヨ。

１日１個のアップルパイ！？

アップルパイに欠かせないりんご。こんな「ことわざ」があります。
「1日1個のりんごは、病気を遠ざける」
りんごを1日1個食べれば病気にならないという意味だそうです。
りんごにはいろいろな栄養がつまっているすごい食べ物です。
カリウム・食物繊維・有機酸甘味成分、ビタミンC
サラダにしても、アップルパイにしても、ジャムにしても変わらない栄養がつまっています。

舞い落ちる雪の結晶！？

舞い落ちるように見えて、車のフロントガラスに積もった雪の結晶です。
今シーズンは、スキー場の積雪が２倍以上です。
雪が多いとスキー場にとって追い風とは、今のところなっていないのが現状です。
雪が多く降りすぎて圧雪車（ピステン）を走らせる燃料代、
人件費他コストがかかります。でもお客さんは例年なみとなると・・・
ちょっと気になります、スキー場のクローズとの時期が。

リッチーHEADインテリジェンスキャンプ開催まであと少し！

リッチーは来日しています、広島瑞穂スキー場に！
そして、来週末、いよいよ本格的にリッチーキャンプスタートです。
来週末は、八方尾根スキー場です。たくさんのHEADユーザーの皆さん！
キャンプ参加者の皆さんのモチベーションとレベルの高さには脱帽です。