リッチーベルガー2009 SSAキャンプｉｎ八方尾根ts117.mpg

リッチーベルガー2009 SSAキャンプｉｎ八方尾根ts117.mpg

リッチーベルガーの動画アップと共に、
いよいよ、年末年始に白馬にて自主トレーニングの準備も終わりです。
昨シーズンまでの自分の課題を少しでも克服できれば！？
リッチーベルガーSSAキャンプ　課題
大回り　　
　　　　１．腰をターン内側に向ける。(上体からではない)
　　　　２．外足を伸ばす(内足にもって乗り込む＝内足と外足のエッジ角度を同じ)
　　　　３．ポジションはミドルポジション(上下動無し)　骨盤を立てる！
　　　　４．基本的にノンストック＝両ストックの位置は低く
　　　　５．フォールラインに飛び込むイメージ⇒ノルディックのジャンプの様に次ター
ン内側です。
　　　　６．ポジションはスキーの真上！(足裏状態でスキーに圧をかける＝足裏全体)も
っと足首を使う
　　　　７．スキーの前後差はなくす(内スキーを少し引くイメージ)

霜が降りた道に粉雪がポツリ！ポツリと！

待望の寒波がきました！
クリスマスから年末年始にかけて。
スキー場にとっては、待ち遠しい雪でしょう。
この寒波、非常に長続きする予報となっています。
一晩で１ｍの世界を想い浮かべながら、
長野白馬への雪づくしは慣れっこですが、
今回は、少し雪対策も考えないと！？

キャンドルのような夕陽 瀬戸内海

クリスマスがいよいよです。
かすかに灯る、キャンドルのような夕陽！？
あとグリーンの光が欲しいのですが。

日本一こだわりの卵かけご飯セットin権現湖ＰＡ

日本一のこだわり卵を使った「たまごかけ御飯」を久しぶりにいただきました。
山陽自動車道権現湖ＰＡ上り線にあり、今ではその人気で「たまごかけご飯」の注文される方が非常に多いそうです。
売店では珍しくこちらで使用している玉子がパックで販売されています。
お味は、本当にシンプルなのですが、すごく美味しいですよ。
この「日本一のこだわり卵」は 他のどのSAPAを探しても置いてなく、
ここ権現湖PAでしか取り扱っておりませんよ！

梅昆布の昆布茶 小豆島

小豆島はオリーブ油、醤油は全国的に有名ですが、
どこの産地でもありますが、
意外でしょうか！？
梅昆布茶の中に小角切された梅昆布を一つ又は二つに
熱い湯を注ぐだけのシンプルなものなのですが、
原材料の梅、昆布はもちろんですが、
醤油が気になりますね！
もちろん良いダシ出てます。
飲みほした最後の昆布もまた美味しいです。

株式会社　岡田武市商店
香川県小豆郡小豆島町古江甲２６－１
フリーダイヤル　０１２０－８２８３８４
つくだ煮やさんですよ。

フェリーの軌跡

姫路（兵庫県）～小豆島（香川県）間をカーフェリーでの移動です。
帰路、姫路港にむかう途中、ちょうど、家島付近（瀬戸内海）での
フェリーの軌跡と共に太陽の日射しが海面を反射して眩しいです。

真っ青の冬の空と飛行機雲

雲ひとつない、真っ青の空、空気の澄んでいるのか、
冬の北海道の空のようです。飛行機雲の白と空の青の
コンストラクションも何となく良いかな！？

姫路城改修 素屋根に覆われて姿が見えません ！

高層マンションの建設工事ではありません！現在の世界遺産の姫路城の改修工事です。
大天守は鉄骨と鉄板でできた「素屋根（すやね）」で上からすっぽり覆われています。
１２月には外からは見えなくなり、これが撤去されるのは何と！２０１４年、４年先になります。
白鷺城という天守閣は残念ながら見えませんが、でも逆に、姫路城を間近に見られる見学施設が設けられるそうですよ。
その内側には観光客用のエレベーターが設置されて、地上４０メートル以上の高さの見学室からガラス越しに、
間近に修理のようすが眺められるようです。
写真は平成２２年１２月１７日現在の様子です。

リッチーキャンプ対策 ２０１０

リッチーは、各受講生に対して的確かつシンプルにアドバイスをします！
時にグット！日本語で素晴らしい！の言葉に励まされます。
でもその奥に難題はたくさん！言っている意味を理解、実践するのに約数年！？かかる時も・・・
でもキャンプを通して感じることは、リッチーのように楽しいスキーを
少しでもリッチーに近づきたい・・・でも届かないという環境想いにさせられますよ。
こんなシュチュエ―ションはリッチーキャンプならではというか、必然的に感じますね。
でも、次回には少しでも課題克服をとモチベーションが上がり、次のキャンプには！？という
参加された方にしか感じとれない不思議なマジックは、参加された方以外には到底想像は難しいと思いますし、
別世界のように思う方が多数かもしれませんが、一度切りの参加で終わらない世界がここにありますよ。
写真は昨シーズンの白馬八方尾根スキー場で、黒菱コースの上部でこれから楽しい、いいえ恐いトレーニングのスタンバイ状況です。

リッチー・ベルガー ２０１０／１１シーズン 新たなキャンプ参加者募集！？

リッチーキャンプファミリーの会話の中で参加メンバーが
リピートする傾向は良いのですが、新規の方も必要なのでしょうね！
でも！？いざキャンプに初参加の勇気は相当な覚悟が必要と思われている方も少なくないと思います。
昨シーズンも一人で新たに参加メンバーとして加わった、一つの
判断材料がこのブログにあったのも事実ですよ。
確かに、参加するにあたりそれなりの技術は必要かもしれませんが、
思いきって、リッチーのキャンプにしか無い！環境に飛び込む勇気も
必要ですよ。実際、参加された方に後悔という言葉は全く無いのですから！！
今シーズンこそ、リッチーに「ステアリング」をきっては見たらどうでしょうか。
今までにない、楽しいスキーを感じとれますよ！
自分も一人で参加した一人ですよ。リッチーファミリーに仲間入りしませんか。

写真は昨シーズン「リッチーベルガーｉｎ白樺湖」の様子です。

リッチー オフピステに飛び込め！スキージャーナル誌Ｐ５２と同じコース

ts117 10白樺リッチー2-20-3.mpg

昨年２月の３日間、開催された「リッチーベルガーキャンプin白樺湖」での
最終日のグランドキャニオンを使用してのオフピステでのトレーニングです。
今回、スキージャーナル誌１月号のＰ５２に
つねに雪と対話しながら
しかしペースを決められるのではなく
自分が一度決めたリズムで最後まで滑りとおす！
エキスパートになるなために欠かせない最後のポイントが
オフピステを滑る！
リッチーは、よくこの言葉を使用します。
まさに、その通りです！！
この動画での滑りのシュチュへ―ションは、
リッチーに少しピッタリ!?少しものたりないかも？
でも画面ではわかりずらいかもしれませんが、凄く荒れた、非常にハードなバーンです。
シュチュエ―ションが常に変化してもリッチーの滑りは、まさにステアリング技術を用いての滑り！本当に感動でしょうね！！

スポーツユニティ　http://www.sportsunity.com/
スキージャーナル　http://www.skijournal.co.jp/search/detail.php?ID=2634
白樺２in１スキー場ホーム　http://www.2in1.jp/
Richi Campフォトグラフ　http://www.avis.ne.jp/~agri/richi10/richi10.html

リッチーベルガー来日スケジュールほぼ決定！いざ兵庫にきますね！

リッチーファミリーの皆様、スキージャーナル１月号の表紙を華麗に滑っている写真が
自分のとても遅いシ―ズンにかなり熱いメッセージとして伝わってきましたよ。
特集記事で紹介されています、リッチーの「ステアリング」のうまさこそエキスパートの証
という言葉！リッチーのキャンプで必ず聞く言葉の一つ「ステアリング」！！
リッチーは良く車に置き換えて説明をします。サスペンション、ストロークとか・・
でも今回の「ステアリング」は、かなり進化していますよ！（車もモデルチェンジがあるように）
キャンプが楽しみですよ！といっている場合ではなく、
自分の山ほどもある課題をキャンプまでに克服しないといけない、あせりが・・・重圧！プレッシャーと思わないよう
自分に言い聞かせつつ、年末年始の白馬でのトレーニングのメニューに力が入りました。
既にスケジュールは確認して、予定はしているのですが、リッチーが関西、いえいえ！兵庫県に来るで、
ホームでのもてなしをさせて頂きますよ！リッチー！期待しないで待ってて下さい。

リッチーベルガー来日スケジュール‥予定（赤色は前回の案内から新たに確認できているものです）
１月２３日(日）
MIZUNO「リッチー・ベルガー雪上セミナー」北海道エリア会場予定
１月２８日(金）～３０日(日）
MIZUNO「リッチー・ベルガー雪上セミナー」北海道エリア限定
２月１９日(土）～２０日(日）HEAD「リッチー・ベルガーキャンプ」(仮称）神鍋スキー場（兵庫県）
２月２５日(金）～２７日(日）HEAD「インテリジェンスキャンプ」八方尾根スキー場予定(長野県）
３月１３日(日）～１５日(火）「リッチー・ベルガーキャンプin八方尾根」八方尾根スキー場予定(長野県）
３月１７日(木）～１８日(金）リッチー・ベルガー「中級者のためのスキークリニック」
３月１９日(土）～２１日(月）「エキスパートスキーヤ―ズクリニック」雫石スキー場予定(岩手県）
３月２５日(金）～２７日(日）「リッチー・ベルガーキャンプin白樺湖」白樺２in1スキー場予定(長野県）
３月２９日(火）～３１日(木）HEAD「インテリジェンスキャンプ」丸沼高原スキー場予定(群馬県）
４月　２日(土）～　３日(日）ミズノ・リッチー・ベルガー雪上セミナー　東北エリア会場予定
４月　４日(月）　　　　　　　帰国予定

写真は、昨シーズンのリッチーキャンプ！このシーズン初キャンプ（白樺２in1スキー場）で初日の
レッスン終了後のリッチーのフリ―の滑走の１枚です！（ジャーナルで表紙を飾っているウエアー）
このキャンプ終了翌日に、スキージャーナルの取材等があったのですから。

氷の雪の結晶模様

この冬一番の寒波が到来！
今日から明日にかけて雪が降るのですが、
まだまだ、スキー場の雪不足には変わりなく！？
次回のクリスマス寒波もしくは、年末寒波に期待している人が
非常に増えてきました。当初の厳冬の予報が期待外れとなりませんように！

若狭三方縄文博物館 陶器のモニュメント

日本で最初の縄文をテーマにした博物館だそうです。
今日の福井県三方町は時折、時雨空です。
三方五胡にそびえる陶器のモニュメントが神秘的です。

今年も最も多く見て頂きましたマイ動画 十人十彩 ２０１０

十人十彩　第５７回2010高知よさこい祭り・前夜祭グランプリ受賞.flv


今年、リッチーの白馬八方尾根スキー場でのＳＳＡキャンプの様子もたくさんの方が見られたのですが、今のところ僅差で高知土佐よさこい前夜祭グランプリを受賞した十人十彩の演舞が、約３０００人の方が見て頂きました。昨年、アップしました全日本スキー技術選手権前走リッチーベルガーの滑りは、今ではもう１２，６００回と桁が違いますが、
でも十人十彩の演舞は凄い！まさに感動です。