朝はずいぶん寒くなり真っ暗で朝トレが辛いです
でも、自分の時間は早朝しかないので冷たい風に負けず今日もペダルを踏み脚を回します
持久力がないので最大心拍の底上げがトレーニングの目的なので休む事は出来ません
寒くて辛いですが乗り越えなければならない壁です
自分自身のために、苦手な冬を克服してきます
朝が過酷なので、昼間の筋トレが暖かい室内で快適に感じる今日この頃です
でも、自分の時間は早朝しかないので冷たい風に負けず今日もペダルを踏み脚を回します
持久力がないので最大心拍の底上げがトレーニングの目的なので休む事は出来ません
寒くて辛いですが乗り越えなければならない壁です
自分自身のために、苦手な冬を克服してきます
朝が過酷なので、昼間の筋トレが暖かい室内で快適に感じる今日この頃です
