某野球の練習風景を観に行かれた方からいただきました
練習風景でもトップアスリートを生で観られて
羨ましいです
今日もトレーニング頑張って、オジさんでもまだまだやれるぞって所みせていきます
1年以上何もしないで枯れ枯れ放置でしたが育ってる
肥料もあたえてないのにアスパラの生命力凄いです
新しい土をたっぷり補充したので元気に育って下さい
出来れば家庭菜園したモノでやりたいのですが、まだまだ未熟で出来上がってないので一先ずいただきモノで
自家製ドライフルーツづくり挑戦
夏ミカンは実と皮
湘南ゴールドは皮だけドライにしてみます
乾燥させてハチミツ漬けにしてドリンクにします
あってるかどうか分かりませんが、水分が少ない方が保存に良いかなと思ってまずは試しにやってみます
筋肉飯でハンバーグをつくり滲み出た脂でチャーハンをつくろうと思いつき、試行した結果
おやきになりました
飽和脂肪酸ではパラパラにならず、固まる
チーズを加えて動物性アップ
パリパリで美味だけど…
身体の中でも同じ事が起こると思ったら…
どどーんと270グラム
昼食いただきまーす
