ぽかぽか茶

お子さんがインフルエンザにかかってしまい、看病のため数日休んでいた同僚が一昨日復帰しました。
かかったのは1人だけのようですが、あと2人お子さんがいるので相当気を張っていたみたい。お疲れでした。
風邪の類は、家族内でうつると本当に厄介ですよね。
そしてインフルエンザ、この頃流行中だそうで。
隣街の学校は、学年閉鎖になったらしいと風のうわさで聞きました。
本当でしょうか、学年だなんて！


ともあれ、インフルエンザに限らず、体調管理に気をつけないといけませんね。

目下の悩みはしもやけ！
痒みの次に訪れる痛みも少なくなってきて、回復の兆しです。ほっ。
末端冷え性なのかなと思っていたのですが、油断するとお腹も壊すので、普通に冷え性…？
カイロや裏起毛の服なんかで対策をしていたのですが、先日テレビを見ていてこのままではいけないなと奮起しました。

いわく、体温が低いひとは、免疫が働きにくく、風邪を引きやすい。

冷え性はだめだなと。
しもやけになるだけではないんですね。
冷え性＝体温が低いというわけでもないのだと思いますが、身体を温めることが大事だというのは間違いないので、身体の内側からの改善も必要だなと感じた次第。
適度に運動したり、しっかり入浴したり、あとは、食べ物にも気を遣うべし。

身体を温める＝しょうがのイメージが強く、ジンジャーティーが気軽かなと思いますが、実はそれほど好みでもない…。
どうしようかなと探すうち、こんなお茶を見つけました。
『ぽかぽか茶』

（画像はこちらより）
しょうがも使われているようですが、メインは「よもぎ」なのだそう。
私、よもぎ大好きなんですよね！
うむ、どんなお味なのか気になります。


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