断酒60日達成 飲酒解禁

長い2か月間でした。やっとドックが終わり飲酒解禁です。

お酒は飲み過ぎると害になることは周知のとおりですが、
身をもって体験した次第です。

ドックでの診察と検査速報値の結果が医師から説明され、
一番気になっていた尿酸値を確認したところ、「6.3」と
正常範囲におさまりました。

血圧・γ-GTP・尿酸ともやっぱりお酒が原因でした。

分かっちゃいるけど止められないのがお酒の魔力でしょうか？

今日だけ？一杯やりますよ。

断酒 55日経過

まだ断酒は続いています。時々飲みたくなる時は「りんご酢」を飲んで気を紛らしてもいますが、
最初から60日間と決めているので何とかもっているのでは？
まだ5日間ありますので成功とは言えませんね。

禁酒続いてますよ 昨日で40日間

自分でも驚いていますが禁酒40日間達成です。

効果その1：血圧が最大/最低ともに約30mmHg低下し正常値に戻りました。
効果その2：γ-GTPが150から66へ低下（禁酒28日後の献血検査結果）
効果その3：酒代の節約

ドックまであと3週間、問題の尿酸は下がるか楽しみです。