断酒28日目

まさかここまで続くとは思っていませんでしたが今日で断酒28日目。

血圧は最高/最低がどちらも30近く下がっており、効果があらわれているため
個人の勝手な判断ですが降圧剤の服用を止めてみました。

ダイエットと一緒で飲みだした時のリバウンドが恐いです。

禁断症状もなく断酒継続中

先日で断酒連続19日間継続中ですが、禁断症状もなく順調です。

最初の1週間はちょっと飲みたくなった日もありましたが、
何とか持ちこたえました。

田舎なので赤ちょうちんの誘惑はないのですが、テレビで
おいしそうな飲酒シーンがあるとちょっと揺らいでしまいます。

人間ドックまでは頑張りたい。

断酒14日間達成

尿酸値も8.5オーバーだし、血圧も上昇中のため意を決して断酒実行中です。
過去30年での断酒記録はピロリ除菌の10日間が最高でしたが、現在は
14日間と記録更新中。

血圧は断酒前は、最高140/最低100程でしたが、今朝は103/73と
効果が出てきています。

10/27にドックを予定しているため、最低そこまでは断酒したいですね。