飲んべ~の食と日常の雑記帳

食べるのが好きで飲むのも好き。身近な出来事の雑記帳。

酒のお供に【マヨ玉】

2014-03-30 17:10:11 | 酒の供
料理とは言えないのですが、酒のお供にマヨ玉です。
我が家は「酒のつまみは自分で用意」が鉄則でして、卵が余ってくると
増える一品です。

小さな器にマヨネーズと卵を入れて。


ガスに掛けて1~2分で半熟状態。


ちょっと蒸らしてかき混ぜればOK。


ヨーグルト生活で、花粉症が楽です。

2014-03-24 18:19:55 | 花粉症対策
今年は花粉の飛散量が例年に比べ少ないそうですが、
花粉情報を見ると「非常に多い」日が続いています。

昨年の春は特にひどかったため、2013年10月から
効果があるといわれているヨーグルトを食べ始めました。

朝はメグミルクの恵「ガセリ菌入りヨーグルト」を1個。
夜は森永の「BB536」を約150gか、自家培養の明治「R-1」、
自家培養はタニカのヨーグルトメーカーで作っています。

30年以上の花粉症歴ですが、今年程軽い年は無かったので
ヨーグルトの効果だと信じています。
ただ、これからどのくらいひどくなるかは分かりませんけどね。

効果があるといわれると何でも試しましたが、今のところは
自分に合っていそうです。