ありゃりゃ・・・

久々です。

４月より、ダイエットってわけではないけど、『いつまでもデブと思うな』という本を読んで、『レコーディングダイエット』ぽいものを続けておりました。

実際、ほとんど努力をすることなく、3月には月平均70.1kgだった体重は、4月平均：68.1kg→5月平均：65.4kg→6月平均63.4kg→7月平均62.8kgとほぼ順調に７kg落ちました。

しかーし、お盆やらなんやらで外食が増えた8月。食べたものをつけなかったりすることも手伝って、また63kg台に逆戻りで8月平均は63.2kg・・・。身長は低いほうだからもっとやせないといけないんだけどな。。。

そんなわけでまた今月からがんばりまーす！