自分の舌を見ることってほとんどないですね。
最近は、息をきれいにということで舌の汚れを取るというタブレット(BREO-Z)も出ています。
きれいな舌は、薄ピンク色です。
表面が白っぽくなっている場合、舌苔が付着しているといいます。
舌苔は舌に苔がはえているイメージですが実は、これ歯の表面に付くプラーク(歯垢)と同じものなんです。
舌にもプラークが付くんですね
舌苔の大半は、食べ物の残渣物、舌から剥がれた細胞、お口の中の細菌とその細菌が代謝したもの。舌苔を舌の表面から取ってニオイを嗅ぐと、悪臭がします。
大量についている場合、口臭の原因になりますので舌専用の舌ブラシを使ってお掃除しましょう。
ただし、舌の表面は味細胞というとってもデリケートな細胞の集まりです。
ゴシゴシ、そぎ落とすように磨いてしまうのは御法度です。
今日から、舌もチェックしてみてくださいね。
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