こんにちは！
みなさん日ごろから眼を大事にしていますか(ﾟヘﾟ)？
視力低下の主な要因といえば昔はテレビや読書でしたが、
今はパソコンやスマホで誰でもあっという間に視力が低下してしまう
という話を聞きます(ﾟｰﾟ)(｡_｡)
自分は、4～5歳から視力矯正している生粋の眼の悪さで、(0.01とかそんなレベル）
何もないとメガネのない、のび太君状態になります(ρ＿ρ)メガネメガネって手探りで探すのはホントです…
【視力0.01の世界】出典：NAVERまとめ
夜景ですね。本当にこんな風に見えます。光と輪郭と色だけわかるくらいです。
しかし、眼は大事とわかっていつつも、
なかなか対策など出来ないものです(*¨) ....
特に、施設内だと普段は居室、廊下、掲示板やテレビなど…
眼を意識して使う機会は少ないです。
そこで！最近、障害者支援施設こくふでは利用者様の日中活動の一環に
「視力トレーニング」を導入しています(≧ω≦)ｂ
これはなんだ？と自分も見たことが無かったので、器具を貸出しさせてもらっている
【視力トレーニング教室】様のスタッフに聞いてみたところ、光が表示された箇所を
制限時間内にタッチしていくという、いわばモグラたたきの様なゲーム感覚で行える
トレーニングでした。
メカニズムとしては、眼球運動で眼の血流をよくすることはもちろん、
体を使うことで脳にも働きかけるので、いわゆる「脳トレ」にもなるとのことです。
人間の五感を複数使用することで機能向上のさらなる効果アップが図れそうですね！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
この器具は、他にも機能訓練のため高齢者施設の利用者様や
動体視力を鍛えるためにスポーツ選手も使用しているとのことで、
地元の高知ファイティングドッグスの選手も使用しているというスグレモノです(^^)
この日もたくさんの利用者様が参加し、楽しそうにする
様子を見て、支援するスタッフも笑顔でした(*^▽^*)
眼が元気だと表情も豊かになるそうです！
継続していって効果に期待ですね(*'-')b
☆余談☆
ちなみに…利用者様が終わった後にスタッフが挑戦しました。
スタッフは自分含め、数名が1分間に表示された光を何回押せるかに挑戦したのですが、
自分は60回ほど、こくふ施設長が優に100回以上でした…。
【こくふ施設長：手の動きが早すぎて見えません】
テレビゲームは好きな方なので、頑張れるんじゃないかと思っていたのですが
そもそも体がついていかないというガチ運動音痴でした…。
で、ですが、眼も体も使い、「脳トレになる～」と感じられて有意義な体験でした！無理やり
それではまた次回～ヾ(*'-'*)
