一年前は入院していました。
一年前に食道がんの手術は、おかげ様で順調に終わり、
当時の約二週間の入院生活は、私の人生ではじめての経験でした。
そもそも、私のモットーは、｢元気で退院を目指す！｣ことでした。
だから、自分の気持ちが、落ち込んだりしないように
入院グッツは、かなり考えて、有意義な入院生活が送れるようにしてみました。
たとえば、最近流行のスリッパはやめて、ファッションサンダル
このサンダルは、看護士の方々から
｢パイナップルみたいな色で、元気が出ますね！｣
と評判でした。
＊着るものも、看護士さんに確認したところ
病院の規制パジャマでなくてもよいとのことでしたので
あえて、明るめのＴシャツとジャージズボンで過ごしました。
＊その他の便利グッツですが、
どうしても、ベットで退屈しがちですから、
タブレットやラジオは欠かせませんね。
テレビも見ますが、テレビの情報に頼ってしまうと
１日がすごく早くて、もったいないので、
文芸春秋などの本やＰＨＰなどを読んでいました。
＊その他のグッツですが、
意外と助かったのは、ゴムボールが付いた孫の手です。
肩がこったら自分で叩けるし、痒いところに手が届きます。
ハンドスプリングで握力強化、手や腕の血行がよくなり、肩こりも解消できました。
あと、意外といいのは、顔面ローラーで、
顔の沈みがちな病院内の雰囲気に負けないように
顔面ローラーで顔の筋肉に刺激をあたえ、
鏡を見て最高の笑顔を作ります。自分の顔を映す鏡も必需品ですね。
このときは、ベットのカーテンを閉めましょう。
知らない人にのぞかれると、変なおじさんと間違われてしまいますからね。
意外と便利な｢コロコロ粘着シート｣、ベットのほこりや髪の毛がよくとれ
気持ちがいいです。
以上のグッツは、ほとんどが１００円ショップで売っています。
これから入院準備されている方は、病状に合わせて
自分が落ち込んだ時に元気を出せるグッツや着る物、はく物を
そろえましょう。
ではまた
