こんな極暑は初めてです。
7月中旬までは、知人からアイスの中元や金魚ゼリーなど、
おいしくいただけたのですが、
7月下旬より、様相はがらりと変わり、暑さのため食欲不振。
毎晩帰宅しても、食が細くなり飲み物ばかり飲んでしまいました。
妻が気づいて、毎日めん類ののど越しのよい食事を出してくれますが、
なかなか量を食べられません。
8/1以降、工期の詰まっている屋外の炎天下現場でがんばりすぎ、
ついに現場で「過呼吸」、「手指のツリ」、「急激な発汗」が起こり、
毎日、昼上がりとなり、自宅に戻っても「腹痛（シクシク・キリキリ）」、「吐き気」、「下痢」が3日間続き、
ついに現場休業となった。
３日目に近くの急患外来にかかり、「軽い熱中症とお腹の風邪」とのこと、整腸剤を処方してもらった。
約１週間目にようやく下痢が止まり。
体重は、1週間で62.3ｋｇ→59.2ｋｇに減ってしまった。
また少しずつ、元に戻さなくては！