あれから

やはり眠れず

焦りでイライラしてきちゃったので



久しぶりに走ってました

いや、歩くスピードなので

スロージョギングって言うのでしょうか？

やっぱりすっきりします

しーんと静かでまだ今の時期は少し空気も冷んやりで

すごーく気持ちよかったですよぉ〜

で、今朝は朝からガンセンターへ

ででで、検査ですっごく嬉しいことが

検査で筋肉量が増えていたことが分かったんです

めちゃくちゃ嬉しくて

筋肉量かなり減っていたので

脂肪はかなり増えておりますが

動かないのに食べるということをやるとこんなです

甲状腺の数値はそれほど変わらないんですけど

少しずつでも筋肉量が増えてくれたら

代謝が上がってくれるといいなと

そんな期待をしちゃってます

コツコツですねー


さ、明日は息子、壁画のお仕事が出来るかなぁ

今の空模様は今にも雨が降りそうなそんな感じです

施設から中止のお知らせメールは今のところないので

出来るのかもです

どんな絵を描いてくるのかなぁ

楽しみです

雨降らないといいなぁ

朝は集合場所まで送らねば！

それでは おやすみなさい