やはり眠れず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
焦りでイライラしてきちゃったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/2c/7ef1e7a7e406964fc8730bf384101361.jpg)
久しぶりに走ってました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
いや、歩くスピードなので
スロージョギングって言うのでしょうか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
やっぱりすっきりします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
しーんと静かでまだ今の時期は少し空気も冷んやりで
すごーく気持ちよかったですよぉ〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
で、今朝は朝からガンセンターへ
ででで、検査ですっごく嬉しいことが
検査で筋肉量が増えていたことが分かったんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
めちゃくちゃ嬉しくて![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_uru.gif)
筋肉量かなり減っていたので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
脂肪はかなり増えておりますが
動かないのに食べるということをやるとこんなです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
甲状腺の数値はそれほど変わらないんですけど
少しずつでも筋肉量が増えてくれたら
代謝が上がってくれるといいなと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
そんな期待をしちゃってます
コツコツですねー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さ、明日は息子、壁画のお仕事が出来るかなぁ
今の空模様は今にも雨が降りそうなそんな感じです
施設から中止のお知らせメールは今のところないので
出来るのかもです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
どんな絵を描いてくるのかなぁ
楽しみです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
雨降らないといいなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
朝は集合場所まで送らねば!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
それでは おやすみなさい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
焦りでイライラしてきちゃったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/2c/7ef1e7a7e406964fc8730bf384101361.jpg)
久しぶりに走ってました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
いや、歩くスピードなので
スロージョギングって言うのでしょうか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
やっぱりすっきりします
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
しーんと静かでまだ今の時期は少し空気も冷んやりで
すごーく気持ちよかったですよぉ〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
で、今朝は朝からガンセンターへ
ででで、検査ですっごく嬉しいことが
検査で筋肉量が増えていたことが分かったんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
めちゃくちゃ嬉しくて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_uru.gif)
筋肉量かなり減っていたので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
脂肪はかなり増えておりますが
動かないのに食べるということをやるとこんなです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
甲状腺の数値はそれほど変わらないんですけど
少しずつでも筋肉量が増えてくれたら
代謝が上がってくれるといいなと
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そんな期待をしちゃってます
コツコツですねー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
さ、明日は息子、壁画のお仕事が出来るかなぁ
今の空模様は今にも雨が降りそうなそんな感じです
施設から中止のお知らせメールは今のところないので
出来るのかもです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
どんな絵を描いてくるのかなぁ
楽しみです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
雨降らないといいなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
朝は集合場所まで送らねば!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
それでは おやすみなさい
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