年末に向けて☆

みなさんこんにちは☆

今年も残すところ、23日（今日を含めて）時間が過ぎるのはなんて早いんでしょう
11月に入ってからは一週間がとても早く感じ、週1回会う会員様に「あれ？もう一週間経ったんでしたっけ？」と毎週言っていた気がします
しかーし!!!あと23日しかないと嘆くのか、あと23日もあると何かを変えようと努力するのか考え方はあなた次第☆

あと今年も少しだから、ダイエットはきりよく来年からなんて思わず、今日からやっていきましょう
加圧・走る・泳ぐ・筋トレだけがダイエットではありません☆まずは意識するとこえろからが大切です是非!!日常生活の中に、少しの変化を加えてみましょう★もちろん、TopFitではそのお手伝いもしますお問い合わせくださいね

さてさて、ここからは私事・・・(笑)
いよいよ来週は待ち望んだスター○ォーズなんとなく○を入れてみました(笑)
ここ最近の会員様とのトレーニングの話題はこればっかり・・・すみません。笑

自分は小さいころから両親に見させられ、気づいた時には好きになっていたので全作品みているのですが、なかなか同世代で見ているという友達が少なく・・・

今ではCMなども多く、毎日興奮しております・・・こういった好きなものとか趣味などを話ながらトレーニングをするとあっという間に時間が過ぎますね会員様の好きなものや趣味などもどんどん教えてくださいね

今日も家に帰ってから、自分はブルーレイスターウォー○ズを観たいと思います(笑)
○を入れる場所を間違えてしまった。


年末年始に向けて仕事なども忙しくなると思いますが、楽しみや趣味などで息抜きをしながら無理なく頑張っていきましょう☆

ではみなさん・・・
フォースと共にあらんことを。(笑)

※ほぼ自分ネタですみませんでした。